Caroline

Name: Caroline
Instagram: li_ni_lein_chen
Wohnhaft: Güstrow
Sport seit: 2011
Motivation: körperliche Veränderung, dass fit sein spüren
Ernährung: Gesund – Obst  Gemüse, Vollkorn, aber sich auch Dinge gönnen auf die man mal Appetit hat
Tipps: Lerne Deinen Körper zu lieben und auf ihn zu hören und bleibe immer dir selber treu. Setze dir ein spezielles Ziel. Ich mache das zum Beispiel, wenn ein Fotoshooting ansteht. Entwickel Freude am Trainieren und steigere die Höhe der Übungen langsam, um Deine Erfolge durch eine spürbare Kraftsteigerung sehen und fühlen zu können. Mache Deine Homeübungen z.B. während einer speziellen Serie, die immer zur selben Zeit kommt und die Du gerne schaust.
Leidenschaft: Dance Workout, Krafttraining