Grünkohl Smoothie

Grünkohl Smoothie
Zubereitungszeit : 15 Min.
Kochzeit: 1 Min.
Portionen: 2


Zutaten

150 g Grünkohl
1 Kiwi
1 Orange
1 Banane
1 cm Ingwer
250 ml Wasser
4 Eiswürfel

Zubereitung

  1. Grünkohl waschen, blanchieren und kalt abschrecken
  2. Kiwi, Orange und Banane schälen und in Stücke schneiden
  3. Ingwer schälen
  4. Alles im Mixer pürieren