Sarah

Name: Sarah
Spitzname: Sarah_loveslifting
Wohnort: Mönchengladbach
Sport seit: Januar 2017
Motivation: Mein Ziel war es mit Kraftsport zuzunehmen. Früher war ich sehr dünn und untergewichtig, obwohl ich viel gegessen habe (insbesondere Süßigkeiten). Seitdem ich mit Kraftsport und einer gesunden Ernährung vor anderthalb Jahren angefangen habe, konnte ich schon 10 Kilo zunehmen und Muskeln aufbauen. Dennoch bin ich noch nicht am Ende und möchte gerne noch 4-5 Kilo zunehmen.
Ernährung: Vegan (Seit 2 Jahren)
Tipps: Man sollte versuchen weitestgehend auf eine ausgewogene gesunde Ernährung zu achten. Aber trotzdem kann und sollte man sich auch ab und zu etwas gönnen.


Leidenschaft: Kraftsport, Tanzen und mein Hund Frieda